Né au Chesnay et formé dans les Yvelines, Joan-Benjamin Gaba débute le judo dès l’âge de six ans au club de Trappes. Il poursuit sa progression au club de Sèvres avant d’intégrer les structures fédérales. Il rejoint d’abord le Pôle Espoirs de Châtenay-Malabry, puis le Pôle France de Strasbourg. Tout au long de sa formation, Joan-Benjamin s’impose par son sérieux, sa régularité et une grande capacité d’adaptation face à l’adversité. En parallèle de son parcours sportif, il intègre l’Armée des Champions, dispositif du ministère des Armées accompagnant les athlètes de haut niveau.

En 2024, lors des Jeux Olympiques de Paris, Joan-Benjamin Gaba atteint la finale dans la catégorie des –73kg après un parcours solide, et décroche la médaille d’argent pour sa première participation olympique. Il contribue ensuite à la victoire de l’équipe de France dans l’épreuve mixte par équipes, remportant ses combats et ajoutant une médaille d’or collective à son palmarès.

À seulement 24 ans, Joan-Benjamin Gaba affiche déjà un palmarès impressionnant : champion du monde 2025 à Budapest en –73kg, vice champion olympique 2024, champion olympique par équipes, double médaillé de bronze aux championnats d’Europe (2024 à Zagreb et 2025 à Podgorica) et champion de France seniors en 2023. Un parcours marqué par la régularité au plus haut niveau et une progression constante sur la scène internationale.